Planka mera! Superövningen på 11 olika sätt
upplagd av p1ng3n @ 12:15
torsdag 28 december 2017
Tidigare inlägg
- Slappna av och få platt mage
- Bygg upp din styrka – passet du kan göra hemma ell...
- Anders Szalkai tipsar: Lek dig snabb!
- Nio utmaningar för löpare i vinter
- Styrka på stående fot - 4 övningar som tränar upp ...
- Så ska du träna för att bli snabbare på milen
- Träna magen – utan situps!
- Tipsen som gör långpassen mer effektiva
- Så ska du träna för att bli snabbare på milen
- Bästa stretcherna för löpare
Prenumerera på
Inlägg [Atom]
<< Startsida