Anders Szalkai tipsar: Lek dig snabb!
upplagd av p1ng3n @ 12:23
torsdag 7 december 2017
Tidigare inlägg
- Nio utmaningar för löpare i vinter
- Styrka på stående fot - 4 övningar som tränar upp ...
- Så ska du träna för att bli snabbare på milen
- Träna magen – utan situps!
- Tipsen som gör långpassen mer effektiva
- Så ska du träna för att bli snabbare på milen
- Bästa stretcherna för löpare
- 4 knep som gör dig till en snabbare traillöpare
- 5 styrkeövningar för löpare
- Övningarna som håller dig skadefri
Prenumerera på
Inlägg [Atom]
<< Startsida