onsdag 13 november 2019

Därför får du problem med vaderna när du springer

Därför får du problem med vaderna när du springer

söndag 8 september 2019

Tre myter om magträning

Tre myter om magträning

torsdag 29 augusti 2019

Reflexbanor

https://reflexbanor.com/

onsdag 28 augusti 2019

Träna magen – utan situps!

Träna magen – utan situps!

torsdag 22 augusti 2019

Naprapatjonas stretchpass för löpare

Naprapatjonas stretchpass för löpare

torsdag 15 augusti 2019

Därför får du problem med vaderna när du springer

Därför får du problem med vaderna när du springer

söndag 4 augusti 2019

Träningstips: Minimal tidsåtgång men maximalt resultat

Träningstips: Minimal tidsåtgång men maximalt resultat