tisdag 30 mars 2021

Öka konditionen snabbt med norska intervaller

 https://www.marathon.se/nyheter/oka-konditionen-snabbt-med-norska-intervaller


söndag 3 januari 2021

Fler övningar som ger löpare styrka

 https://www.marathon.se/traningen/styrketraning/fler-ovningar-som-ger-lopare-styrka


söndag 15 november 2020

Så blir du av med smärtan i dina hälsenor

 https://www.sverigespringer.se/sa-blir-du-av-med-smartan-i-dina-halsenor/


tisdag 6 oktober 2020

Yogapasset som gör underverk efter löpträningen

 Yogapasset som gör underverk efter löpträningen

https://www.sverigespringer.se/yogapasset-som-gor-underverk-efter-loppasset/


onsdag 5 augusti 2020

Video: 5 övningar som tränar magen

Video: 5 övningar som tränar magen

torsdag 16 juli 2020

Bästa semesterträningen – del 1 Bli stark och rörlig i sommar

Bästa semesterträningen – del 1 Bli stark och rörlig i sommar

fredag 8 maj 2020

3 bra styrkeövningar för en löpare


3 bra styrkeövningar för en löpare