fredag 12 oktober 2018

Jämna ut styrkebalansen och slipp skador


Jämna ut styrkebalansen och slipp skador

lördag 29 september 2018

Träna magen – utan situps

Träna magen – utan situps

tisdag 11 september 2018

Anders Szalkai tipsar: Upptäck 400-metersbanan!

Anders Szalkai tipsar: Upptäck 400-metersbanan!

lördag 8 september 2018

Åtta myter om kolhydratladdning


Åtta myter om kolhydratladdning

fredag 7 september 2018

Så springer du snabbare utan att träna mer

Så springer du snabbare utan att träna mer

lördag 25 augusti 2018

Blånaglar och skavsår – så tar du hand om dina löparfötter!


Blånaglar och skavsår – så tar du hand om dina löparfötter!

söndag 5 augusti 2018

Gubbvad övningar


Gubbvad övningar