fredag 5 januari 2018

Långpass - den perfekta vinterträningen


Långpass - den perfekta vinterträningen

Övningarna som håller dig skadefri


Övningarna som håller dig skadefri

söndag 31 december 2017

Superpasset som förbättrar din kondition på 30 minuter


Superpasset som förbättrar din kondition på 30 minuter

torsdag 28 december 2017

Omedelbar återhämtning

Omedelbar återhämtning

Planka mera! Superövningen på 11 olika sätt

Planka mera! Superövningen på 11 olika sätt

Slappna av och få platt mage


Slappna av och få platt mage

lördag 23 december 2017

Bygg upp din styrka – passet du kan göra hemma eller på gymmet

Bygg upp din styrka – passet du kan göra hemma eller på gymmet