onsdag 5 augusti 2020

Video: 5 övningar som tränar magen

Video: 5 övningar som tränar magen

torsdag 16 juli 2020

Bästa semesterträningen – del 1 Bli stark och rörlig i sommar

Bästa semesterträningen – del 1 Bli stark och rörlig i sommar

fredag 8 maj 2020

3 bra styrkeövningar för en löpare


3 bra styrkeövningar för en löpare

söndag 12 april 2020

Så blir du av med smärtan i dina hälsenor

Så blir du av med smärtan i dina hälsenor

söndag 5 april 2020

TRAILLÖPNING TEKNIK - SÅ BLIR DU EN BÄTTRE TRAILLÖPARE

TRAILLÖPNING TEKNIK - SÅ BLIR DU EN BÄTTRE TRAILLÖPARE

fredag 17 januari 2020

Maratoncoachen: "Intervallerna som maratonlöpare bör testa!"

Maratoncoachen: "Intervallerna som maratonlöpare bör testa!"

lördag 4 januari 2020

Så kombinerar du yoga och löpning under samma pass – 3 konkreta tips

Så kombinerar du yoga och löpning under samma pass – 3 konkreta tips