tisdag 29 november 2016

8 yogapositioner som alla löpare behöver!

8 yogapositioner som alla löpare behöver!

upplagd av p1ng3n @ 09:28  

torsdag 17 november 2016

Bli starkare i vinter - enkla cirkelpasset att göra hemma!


Bli starkare i vinter - enkla cirkelpasset att göra hemma!

upplagd av p1ng3n @ 01:57  

torsdag 3 november 2016

De mest effektiva styrkeövningarna en löpare kan ägna sig åt!

De mest effektiva styrkeövningarna en löpare kan ägna sig åt!

upplagd av p1ng3n @ 02:06  

Så ska du träna för att bli snabbare på milen

Så ska du träna för att bli snabbare på milen

upplagd av p1ng3n @ 02:05