torsdag 30 oktober 2014

Snöra rätt och spring lättare | Runner's World

Snöra rätt och spring lättare | Runner's World

upplagd av p1ng3n @ 12:05  

RW-passet: Teknik för snabbare löpsteg | Runner's World

RW-passet: Teknik för snabbare löpsteg | Runner's World

upplagd av p1ng3n @ 12:04  

onsdag 22 oktober 2014

Del 3 | Myter om vätskeintag vid träning | Runner's World

Del 3 | Myter om vätskeintag vid träning | Runner's World

upplagd av p1ng3n @ 12:02  

lördag 11 oktober 2014

Så tar du hand om dina löpskor | Runner's World

Så tar du hand om dina löpskor | Runner's World

upplagd av p1ng3n @ 14:33  

fredag 10 oktober 2014

Bästa uppvärmningen inför löppasset | Runner's World

Bästa uppvärmningen inför löppasset | Runner's World

upplagd av p1ng3n @ 13:41  

torsdag 9 oktober 2014

10 tekniktips: Så fixar du backarna | Runner's World

10 tekniktips: Så fixar du backarna | Runner's World

upplagd av p1ng3n @ 11:29  

Skippa mellanmjölksträningen! | Runner's World

Skippa mellanmjölksträningen! | Runner's World

upplagd av p1ng3n @ 11:29  

fredag 3 oktober 2014

Del 2 | Myter om vätskeintag vid träning | Runner's World

Del 2 | Myter om vätskeintag vid träning | Runner's World

upplagd av p1ng3n @ 13:18  

torsdag 2 oktober 2014

RW-passet: Vässa formen i terrängen | Runner's World

RW-passet: Vässa formen i terrängen | Runner's World

upplagd av p1ng3n @ 11:29